6日ぶりくらいに走った。 子どもの引越しで愛媛に4日間とか風が強かったとか。 最初の5kmは気管が狭まり呼吸が浅く苦しい状態が続き死ぬかと。 それ以降はふつうに走った。 また続けていこう。 目指せサブ3.5 ファイト❗️ ミトコンドリア‼️ 以上