2019-04-07 ブリック2連続 今日はスイムからの8kmブリックラン スイムは手入力なので詳細は不明。 ランは去年よりもストライドが伸びてる。 スピードも伸びてる。 ファイト❗️ ミトコンドリア‼️ 以上