200という数にこだわる。
今年の目標。毎月200km以上走る。
それぐらいしたらサブ３．５いける。
さらにサブ３も目指せる気がする。
今月は慶ボンの受験で5日間ほどホームを離れたけど。
ポイント練習も入れて200kmに到達。
今日は1週間振りのインターバル。
スピードの感覚が未だ定まらないけど、距離だけはこなせるようになってきた。
怪我をしないのが自分の一番の強み。2年前に足底筋膜炎が完治してから怪我をしていない。
ストライドが先週から10センチ狭くなった。残念。
地道に続けてみよう。
ファイト❗️
ミトコンドリア‼️
以上
