EJOG

本日は久々に平和台大橋まで足を伸ばしてのジョグ。

姿勢と着地時の大臀筋とハムストリングスを意識して！

去年よりもストライドが少しづつ伸びている。

暫くはこのまま。

ファイト❗️

ミトコンドリア‼️

以上