久し振りの

6日ぶりくらいに走った。

子どもの引越しで愛媛に4日間とか風が強かったとか。

最初の5kmは気管が狭まり呼吸が浅く苦しい状態が続き死ぬかと。

それ以降はふつうに走った。

また続けていこう。

目指せサブ3.5

ファイト❗️

ミトコンドリア‼️

以上