2日間のランオフのあとまだ右腰に違和感。 このくらいだとレース前でもないので走る。 久し振りにEペースでのジョグ。 いつもの河川敷コースまでの間にアップがてらユックリと走る。 身体がちょっと軽い。 2日も休めば結構回復する。 フォームを気にしながら…