本日は朝から雨。 久し振りに歓鯨館に行ってのスイム練習。 あ〜ちゃんも一緒に行くことに。 8ヶ月振りのスイム練習なので控えめに慣らし。 400アップ 25×16の400 200流し の1000で終了。 午後から補強トレーニングで今日は終了。 明日は晴れる予定なので走…