レース6日前の刺激入れ。 いつもは8km走だけど、走っている途中からイケイケになって10キロ。 まだまだスピード持久力はたりてません。 まずはアップ ２日走ってないので足が軽い‼️ そして本番 う～ん 最後はフォームを意識してのダウンジョグ ２ヶ月前とあ…