今日の練習は久し振りの1000のインターバル。 久し振りのためLT値でのペースで6本。 いつもならインターバル終わった後に5kmくらいは軽くEペースでジョグだが今日は無理。 凄くバテバテ。 ちゃんと定期的に続けよう。 ファイト❗️ ミトコンドリア‼️ 以上