今日は疲れた

今日の練習は久し振りの1000のインターバル。

久し振りのためLT値でのペースで6本。

いつもならインターバル終わった後に5kmくらいは軽くEペースでジョグだが今日は無理。

凄くバテバテ。

ちゃんと定期的に続けよう。

ファイト❗️

ミトコンドリア‼️

以上