昨日の夜に食べたものがものがあたったらしく、夜中の2時に腹痛で飛び起きトイレに直行。
それから腹痛で眠れず朝までKDH3タイム。
宝箱と幸運のマーク探しに没頭。
昼前にはなんとか回復したがトレーニングは中止。
来週の買い出しにあ～ちゃんといって、Amazonから届いたトレーニング用品をローソンで受け取り。
上はデッドリフト用。
下はベンチプレス用。
12時前には家に帰りつき、シーガイアトライアスロン2019エントリー完了。
夕方に明日の準備をあ～ちゃんとして終了。
お腹を冷やさないようにしなくてわ！☺️
以上
