トレーニングの備忘録として

今日のトレーニングは、来週に控えた都農尾鈴マラソン(ハーフ)のため、キロ5の感覚を体に覚えさせるためのインターバル。

大淀川の河川敷がホームコース。

少し風が強かった。

今日から走り方を変えた。

自分に合うかはわからない。

ペースはガーミンに設定。

設定なしでもキロ5で走れるようにしたい。

以上