ejog＋1km疾走

本日のトレーニングは以下の通り。

eペースjogから4キロ目に優の1キロ疾走のぺーサー。優はPB。

自分は6キロ目に疾走したけどタイムは伸びず。残念無念。

走り方に修正の余地あり。太腿上げすぎか。

2月1日にオープンしたGiantショップに優と慶と行く。

エアロロード欲しい‼️

節分ということで

鬼のお面がないのでひつじのショーン。

恵方巻きは優の手作り

レタス巻き。

以上