INT400

予定通り400mインターバルを実施

今日の狙いはフォームに慣れること。

足の着地位置がバラバラだし

腹筋が抜けるし

肩が上がって変な力が入る

風が強かったので防風林がある一ツ葉海岸の松林へ

3分の休憩をはさんで6本×2回

9本目くらいまではペースは良かったが最後にだれた。

未だフォームの定着は先になりそう。

ファイト！ミトコンドリア！

以上