坂道インターバル

一年ぶりくらいに坂道インターバル。

一連のトレーニング終了後スタート。

全体の距離は短め。

明日は健康診断なので長時間のトレーニングは回避。

インターバルがどんどん長くなった。

最後ダウンで右腰が抜ける感覚がして怖かったのでトレーニング中止。

帰ってから入念にストレッチ。

悪くならないように願うのみ。

ファイト❗️

ミトコンドリア‼️

以上